骨性关节炎患者防治注意事项，骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗，只要有信心，相信会有个比较理想的治疗结果的。

1、坚持功能锻炼。应将锻炼腿部肌肉特别是股四头肌的锻炼作为缓解疼痛的首要治疗，因为依赖镇痛可能会使您产生错误的安全感，因而过度使用膝关节，而您的肌肉力量不足以保护关节受到进一步的损害。

2、控制体重。超重的骨性关节炎患者可通过降低体重来减轻膝关节的负担。有研究表明，下楼时膝关节承受的冲击力是体重的3─5倍，因此，减去5公斤体重就能消除15─25公斤作用于膝关节的冲击力。可见，减肥的好处并不仅限于能改善体形。

3、多乘车，少走路。

4、平时走路时尽可能选择平坦而柔软的路面。

5、穿舒适的平底软鞋。

6、避免连续站立。

7、尽量不爬楼梯，上下楼最好乘坐电梯或电动扶梯。

8、避免做蹲和跪的动作。

9、平常使用的床、椅子和坐位马桶不要太低，在卫生间内一定要安装扶手。

10、不要有病乱投医，经常与正规医院的专科医生保持联系。虽然骨性关节炎不是致命性疾病，不至于造成瘫痪。但是，它发病率较高，而且发病年龄越来越轻，造成人们的身心痛苦，严重影响人们的生活质量。