专家教你骨关节炎应该怎么办？骨关节炎和关节炎给人们的日常生活造成巨大的，那么，如何减轻这种疾病对患者的影响呢？现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述。

1.骨关节炎重视自查和早期诊疗当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼时腿疼，天气变化时关节不舒服等症状，尤其是存在关节病的典型症状如关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时，应及时到正规医院检查。

2.养成良好的生活习惯，减轻关节负重 您提东西最好不要超过3公斤，也不宜爬高、搬重物，以免加重关节损伤;肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，因此适当减轻体重是必要的。

3.及早服用胶原蛋白很必要 进入中老年，骨关节中的胶原蛋白成分大量流失，骨与骨之间的磨损加剧，极易引起关节疼痛。补充胶原蛋白，能减轻或避免骨与骨之间的摩擦，有效修复关节软骨，从而预防关节疼痛和骨性关节炎的发生。