骨关节炎的出现让很多的患者感觉到担心，因为任何的疾病都在年轻化，骨关节炎也开始走向了年轻人的身边，发病以后就会带来很多的伤害，一定要及时治疗才能得到控制以及缓解，那么骨关节炎的有效治疗方法有哪些呢。

⑴宣传防病知识、保护关节：首先要让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。严重时应制动或石膏固定，以防畸形。减轻体重，使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者，应调换工作。进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。

⑵物理疗法：热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。

⑶推拿和中药：祖国医学的推拿、针灸治疗在减轻骨关节炎症状方面有明显效果。中药帖剂可活血止痛，有时亦有良效。

生活当中可以治疗骨关节炎的方法有很多，但是在选择该病治疗方法的时候，我们一定要慎重一些，不要盲目的进行治疗，不但不会治好，反而会加重病情，对症治疗是所有疾病的治疗标准，而且治疗时还要注意加强护理工作。