滑膜炎是非常常见的一种多发性疾病，主要病理原因是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。关节疼痛、关节积液、活动下蹲困难是滑膜炎的主要症状，严重者容易造成暂时或长期部分丧失劳动力，这给患者的日常生活带来了很多不便。

一般滑膜炎的自然病程约1-2个月，经过及时有效的治疗后症状会逐渐缓解，积液会慢慢消失。患者需要有足够的耐心，规律服药并在日常生活中保护关节。如果治疗延误、用药不当，滑膜炎可能持续几个月甚至更久，而长期的滑膜炎症可加速滑膜、软骨的老化并增加关节腔内感染的风险。因此专家提醒，想要达到好的治疗效果，一定要重视“三早”。

何为“三早”?

即早发现、早诊断、早治疗。滑膜炎初期时，关节部位出现肿胀或疼痛的现象时，患者容易将这种小毛病忽视，很多患者门诊初次就诊时，症状已持续数月，这已丧失了最佳治疗时机。因此应重视身体的细微变化，及早发现，尽快找医生做出诊断，并得到早期治疗，对滑膜炎的预后效果，会起到非常有利的作用。

早发现——需“明察秋毫”

长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、超强度训练以及因为年龄增长的软骨蜕变都可能引起滑膜炎。所以老年人、长期从事体力劳动以及喜欢运动的人群，平时要格外关注关节部位的“一举一动”。特别是平时喜欢运动的老年人，如果出现关节肿胀、打不了弯、迈不开步的情况，这些很可能是滑膜炎急性期的表现。

Tips：

滑膜炎的早期发现，主要途径有自我检查、发现疑问主动就医。

如何自我检查?

1.患肢没有力气，做什么都使不上劲。

2.在早晨起床时，关节僵硬动不了，逐渐活动后症状有所减轻，但大量运动或久站久坐后，症状又加重。

3.下蹲困难，出现功能受限，可能会出现关节肿胀，有积液的情况。

4.上下楼时关节疼痛难耐咔咔响，无法正常行走，多数是是膝关节滑膜炎患者。

早诊断——勿“讳疾忌医”

一旦发现有上述类似情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，以防漏诊，避免延误病情。目前确诊滑膜炎的主要依据更多是依靠症状+体征以及B超等作为鉴别诊断。

早治疗——应“先发制人”

经确诊后，及时正规有效的治疗很关键，滑膜炎早期一般是急性期，服用中药可以有效控制滑膜炎症，如“神威®滑膜炎颗粒”，以夏枯草、功劳叶清湿热，防己、薏苡仁、丝瓜络等利关节中之湿气，丹参等通经活络，可促进积液吸收，改善关节活动度，消肿止痛，是急、慢性滑膜炎的中药。