我们都知道关节炎在生活很常见的一种疾病，而骨关节炎是关节炎的一种。当出现骨关节炎时，严重的影响了人们的身体健康，因此对于骨关节炎患者来说不仅要及时的采取治疗，在日常生活中还有很多注意事项，下面小编就给大家介绍一下骨关节炎患者的注意事项有哪些。

骨节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。

骨关节炎患者应注意哪些事项：

做好局部保暖

据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖不耐寒，因此，患者应该对关节进行“局部保暖”。

不宜剧烈运动

专家提醒，患者不应去做剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验，稍微不注意，就容易造成关节损伤。

运动前要热生

对于老年人而言，散步和游泳等运动是较为适合的运动。运动之前，一定不要忘记做热身运动，通过慢跑、体操能热身运动，可以活动关节、肌肉及韧带，使关节做好准备，减少关节损伤的发生。

以上内容就是对骨关节炎患者注意事项的介绍，希望能够给大家带来一些帮助。我们都知道对于老年人来说很容易就会患上骨关节炎，因此老年人在生活中更应该注意这些事项，积极预防骨关节炎的发生，希望患有骨关节炎的患者能够早日摆脱骨关节炎的困扰。