腰椎间突出复发的预防办法！腰椎间盘突出成为普遍而严重的骨科疾病，虽然现在已经有了很多腰椎间盘突出治疗方法，但是又重新使疾病复发。这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

一：了解基本症状：经过治疗之后，虽然该疾病的症状已经基本消失，但许多患者的髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

二：避免劳累：患者的病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累过度或是发生扭伤等异常情况，可使髓核再次突出，导致疾病复发。

三：注意保暖：在寒冷、潮湿季节，一定要注意保暖。中医认为，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，会很容易导致疾病的复发。

四：补肾气：人体的肾脏藏精、肝脏藏血。肾精充足、肝血盈满，能够明显感到筋骨劲强、关节灵活。

五：防止椎间脱出：患者的该节段髓核已摘除，但该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，一旦受到外力介入，就很容易导致椎间盘易脱出，从而使疾病复发。

腰椎间突出复发的预防办法！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。