阿里康网
疾病专题

腰椎间盘突出

首页 > 骨科 > 腰椎间盘突出 > 护理 > 正文

学习预防方法远离腰椎间盘突出

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月15日

腰椎间盘突出是生活中经常会发生的突发事件,此病会严重影响到患者的生活及健康。如患者如不早点重视腰椎间盘突出的日常注意事项,就可能会影响其治疗进程。腰椎间盘突出作为骨科疾病里较为常见的一种,会给患者的身体带来不少疼痛。如果人们不及时做好腰椎间盘突出的工作,就可能导致此病的泛滥出现。因此大家要提前了解腰椎间盘突出的预防方法,才能防御好此病。下面就来看看腰椎间盘突出的预防有哪些。

腰椎间盘突出的预防有:

1、若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡以祛除寒湿,消除疲劳。这就是腰椎间盘突出的预防方法。

2、腰椎间盘突出的预防还要尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长。

3、加强劳动保护,在做扛、抬、搬、提等重体力劳动时,应使用护腰带,以协助稳定腰部脊柱,增强腹压,增强肌肉工作效能。这些腰椎间盘突出的预防是比较重要的。

以上文章讲述了关于学习预防方法远离腰椎间盘突出的内容,通过专家讲述腰椎间盘突出的预防,希望大家能仔细阅读。只要结合上述腰椎间盘突出的预防方法,就可以让人们尽量做好此病的防御工作,到时就能大大降低其发病率。了解些腰椎间盘突出的日常注意事项,才能更好的控制患者病情。

  • 唐秀锦

    唐秀锦

    主任医师擅长:骨质增生
  • 张少成

    张少成

    主任医师擅长:骨坏死、骨缺损的治疗和骨关节损伤、严重创
  • 薛宗林

    薛宗林

    主任医师擅长:骨折
  • 刘建华

    刘建华

    主任医师擅长:
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保