腰痛和腰椎间盘突出的症状，那么今天我们就来教大家如何来鉴别腰椎间盘突出的症状。通常来说腰椎间盘出现问题，必然是导致疼痛的，但是这中疼痛多是坐骨神经痛。

由于腰部是人体活动的枢纽，承受了很大的挤压和扭转应力，故腰部的椎间盘最易发生变性破裂，在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下，发生间盘突出，约有一半的病人表现为先腰痛后腿痛，约有1／3的病人为腰背疼和腿疼同时发生，其他一少部分病人则先出现腿疼后出现腰背疼。

另外，一部分腰椎间盘突出的患者也会表现出肢体发凉的现象，主要的原因是其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。当您出现以上的症状体征并想到有可能是腰椎间盘突出症时，您不必惊慌失措。

注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用。

腰间盘突出症患者的症状是什么？大家知道了腰椎间盘突出的疼痛多是坐骨神经痛和下腰痛，与普通的腰痛是有很大的差别的，患者可以以此作为诊断腰椎间盘突出的一个依据，可以更好的分辨普通腰病和间盘疾病。