腰椎间盘突出袭击的人群越来越广，已经由中老年人向青年人扩散，大家都知道腰椎间盘突出极难治愈，好的治疗时机非常重要，那么我们自身如何诊断自己是否患有腰椎间盘突出那?现在我们请专家介绍一下诊断是否患有腰椎间盘突出的方法。

1、是否会经常有手麻、触电样感觉?

2、是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转?是否经常耳鸣?

3、头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

4、是否感觉心跳过快、心前区疼痛。

5、是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心。

6、颈项疼痛常有向肩部和上肢放射，有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声。

7、是否曾有过上肢肌力突然减退，持物落地的历史、是否排尿、排便障碍、胃肠功能紊乱。

8、仰卧位，自行或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的圧痛。

9、仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲，是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖。

10、是否经常感觉恶心、呕吐、多汗、无汗、心动过缓过速、呼吸节律不匀;肢肌力突然减退，持物落地的历史。

11、一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，腿部偶有麻木感。

很多人对病症的早期症状并不注意以至于延误治疗时机，希望以上这些自我诊断方法可以帮助到您，如果发现有类似症状的时候，一定要及时去医院就诊，因为这可能是腰椎间盘突出发出的警示哦。