腰椎间盘突出由于症状和其他疾病的症状很容易混淆，所以不容易被发现，很多患者都是因此错过了早期时候治疗的最佳时机，给自己带来了危害。因此，大家有必要多加了解腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出发生的诱因有以下几类：

1）最常见诱因：闪腰，腰部突然的负重，腰部暴力扭转。

2）不正确的腰部姿势或过度的腰部活动：如长时间伏案工作、弯腰系鞋带等，特别是弯腰负重劳动更加容易诱发已退变的腰椎间盘纤维环破裂，导致髓核的突出压迫神经。

3）腰部受寒与受湿：这时局部小血管收缩，腰背肌持续痉挛，腰椎间隙内压力持续增高，导致相应节段椎间盘所承受的压力持续增加，容易导致腰椎间盘突出的发生。

看到上文以后，大家应该对腰椎间盘突出发生的原因有一定了解了，希望大家能从这边病因上做好预防工作，减少腰椎间盘突出发生的机会，保障自身的健康。