一些朋友在没有得腰椎间盘突出的时候，非常喜欢透支健康，不知道保护自己的身体。一旦得了腰椎间盘突出，又喜欢怨天尤人，没有一个好的心态对待疾病。这种做法是不对的。平时，要加强对疾病的认识，多增加一些关于疾病的常识，了解一些腰椎间盘突出的致病原因。

常见因素一：生理因素

通过临床调查统计，发现该疾病主要在中年四十岁左右最高发病率最高;通常，男性超过一米八，女性超过一米七的人群，发病率也非常显著。

常见因素二：脊柱的结构因素

如果患者身体的脊柱畸形，如脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直，也会诱发该疾病。

常见因素三：外伤因素

在生活中，如果发生腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出;或者在剧烈运动过程中，发生腰椎扭伤，这样都会诱发该疾病。

常见因素四：疾病

通过多年的临床观察，发现有些疾病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变，最常见的如糖尿病。

以上四种因素都是腰椎间盘突出的致病原因，个子长得太高、脊椎变形、外部损伤、某些疾病都可能诱使腰椎间盘突出发病。因此如果不想让腰椎间盘突出降临到自己身上，平时就不要透支健康，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，才会实现腰部健康。