北京某医院骨科主任透露，到医院求医的患者当中，腰椎间盘突出的发病率仅次于膝关节病变，20岁到50岁男性常受这类腰部疾病所苦。骨科专家提醒，腰椎间盘突出的疼痛类似于“闪腰”，发现后一定要及早治疗。

腰椎间盘突出是指腰椎间的软垫，因外伤或退化造成周围韧带破裂致使里面胶状物质从裂缝处突出，压迫到脊椎神经而引起腰臀或下肢疼痛麻木的现象。步入中年，由于椎间盘长期受压迫，已有退化迹象，如猛然用力，可能导致椎间盘移位。年轻人运动前未适度热身，一旦用力过猛，很容易导致椎间盘突出。

腰椎间盘突出症状初期与“闪腰”类似，常被忽视，延误治疗，以致造成肌肉萎缩、腿部与脚部酸麻无力等后遗症，严重影响生活质量。腰椎间盘突出病人过去年龄多集中在40-50岁，但近年也有不少年轻人罹患此病，显示腰椎间盘突出应从年轻即开始预防。根据临床观察，长期姿势不良、腰部用力不当、腰部软组织扭伤、体质退化及椎间盘外环纤维脆弱等，都容易引发此症，应尽量避免。