得了腰椎间盘突出症，不仅会让患者感觉到疼痛难忍，还会给行走带来很大的阻碍，因此很多腰椎间突出症患者都很烦恼，希望采取科学的方法来医治。为了把疾病所带来的影响降到最低，采取了腰椎间盘术。

有些朋友在进行了腰椎间盘术之后，却出现了复发的症状，给患者朋友带来了更多的困惑和痛苦，因此术后如何做好预防工作，防止腰椎间盘术后复发是患者们十分关心的问题。为了切实帮助到患者朋友，专业骨科医生给出了一些有用的建议，患者朋友可以按照这些建议，在日常生活中多加注意，就可以有效预防疾病复发了。

1、卧硬板床休息。为了能促进腰椎组织的修复，患者在术后一个星期内应该要尽量的卧床休息，而且床铺不要太软，硬板床才利于保持腰椎的生理曲度。

2、避免活动腰部。一般患者在术后都需要在佩戴护腰的前提下才能行走和外出活动的，这是为了避免腰部频繁的活动而导致病情加重和反复的情况，所以患者不要忽视了。

3、注意腰部保暖，坚持适当的功能训练。患者在生活中不能使腰部受到寒湿的刺激，在气温下降的时候要注意添加衣物，并且根据医生的建议坚持做好腰部的功能训练，这对腰椎间盘突出的康复都是很重要的。

上文由专业的骨科专家为患者朋友详细介绍了如何才能有效预防腰椎间盘术后复发，朋友们可以按照以上建议具体实施一下，平时注意睡硬板床、避免腰部劳累，采取措施让腰部保暖，并适当地进行一些功能性锻炼。