腰椎间盘突出症，亦称髓核突出症，或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上较为常见的一种腰腿痛。运动或者劳动的不当的确可以诱发腰椎间盘的突出，但是这种病的根本原因在于已经发生退行性病变的腰椎间盘不能承受外界的压力。

“我从来没想到自己年纪轻轻，居然得了‘腰脱’!”肖小姐沮丧地说，“我是做软件研发的，整天对着电脑，工作一旦进入状态，常常几个小时坐在电脑前一动不动，厕所都不愿意去。最近这段时间特别忙，我也越来越觉得后背常常酸痛难忍，有时候腿也麻，我原来以为我有点腰肌劳损，没当回事，可是疼得越来越严重了，工作也不能专心。

前几天我们公司组织体检，我顺便跟医生咨询了一下，医生给我做了检查，让我平躺着，腿伸直往上抬，抬不了多高我就疼得受不了。医生给我照了片子，结果居然是第四、五腰椎间盘突出。我刚开始还不太相信，以前一直听说得这种病的都是一些年纪比较大的人，或者抬东西、弯腰什么的时候突然得的，再就是一些运动员容易得，可我年纪轻轻的，也不干什么体力活，怎么能得这个病呢?

结果医生对我说，现在得这种病的大多数都是像我这样的年轻人，工作总是坐着，坐姿又不正确，上下班开车，缺乏锻炼运动。我现在还不严重，不用动手术，等严重到保守治疗无效的时候，就只能手术治疗了。看来我们这个行业的人还真应该在平时多注意，不能总觉得自己年轻，对健康问题掉以轻心，否则日积月累出了毛病，再治疗就难了。”

随着社会的不断发展，人们的生活习惯和节奏也有了很大的变化，随之而来，疾病也在不断变化着它们损伤的对象。以往，腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病，多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关，然而近年来，越来越多的年轻人，尤其是一些在工作中需要久坐的白领，成了这种疾病的新宠。