专家指出，人体是由五个腰椎组成，而每个腰椎含有椎体和附件。一旦腰椎出现创伤或者炎症，就可能使得腰椎间盘突出。另外，一些不良的生活习惯也是造成该病的原因之一。下述为您介绍详细的腰椎间盘突出的病因。

过度疲劳是腰椎间盘突出的病因之一。在我们的生活当中，腰椎往往是处在一种屈曲的状态，在过度劳作之后，腰椎屈曲的时间就会增加，由此也就增大了其压力。调查表明，腰椎屈曲的频次一天中可高达四千次，可见其所带来的严重后果。

腰椎间盘突出的病因还包括长期的坐姿僵硬，这可造成肌肉的紧张。当人体处于前倾20度坐位的时候，其腰椎间盘内所承受的压力是最大的。比如我们长时间在电脑前工作，保持同一种姿势，腰椎受压便会出现椎间盘突出的症状。

因此，了解了腰椎间盘突出的病因之后，希望大家能够由此寻找到合适的方法加以预防。只有身体健康了，生活才能完满幸福。