通常引起腰椎间盘突出的原因有很多方面，有内因也有外因。内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。所以，多了解腰椎间盘突出的原因，对有效预防腰椎间盘突出有很重大意义。

通常过度负荷是引起腰椎间盘突出的原因之一。当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

此外，引起腰椎间盘突出的原因通常有椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

长期震动也会是引起腰椎间盘突出的原因之一。汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

在看完上述对腰椎间盘突出的原因的简单介绍之后，希望能够给大家带来帮助。大家应该对腰椎间盘突出多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。