颈椎间盘突出治疗及护理！颈椎间盘突出急性发生时，颈椎要削减运动，尤其要防止疾速的回头，需要时用颈托维护。要防止无目标的疾速扭转或摇晃，尤其是颈椎间盘突出急性期、椎动脉型颈椎间盘突出或脊髓型颈椎间盘突出。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

1。头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。

锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。

2。头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。

颈椎间盘突出治疗及护理！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。