不管大家是趴着还是坐着，很多差的站立的姿势都将导致不同腰部压力影响的，不过各种姿势对腰椎压力的影响不同罢了，下面就看看这个各种不同姿势对腰椎压力的影响。

其他姿势对腰椎压力的影响

倒立

人体倒立时，压力方向与直立时相反。以手倒立时，从骶骨到胸椎及相应椎间盘的压力逐渐增加。

悬垂

在各种悬垂时，如直臂悬垂、挂膝悬垂及双手支撑悬垂等，重力形成对胸椎、腰椎及相应椎间盘的拉伸，而不是压缩。但此时胸腰部脊柱的长度反而比直立位时减小，而并非被拉长，对第7颈椎与第1骶椎棘突之间的直线距离进行测量，结果表明这种现象主要是由于在悬垂时腰部前凸增大，使棘突特别是腰部棘突相互靠近的缘故。

桥

桥动作时，以两手和两足支撑于地面，脊柱呈反弓状，胸段脊柱的后凸减小，而颈段和腰段脊柱的前凸急剧增加，整个脊柱均处于一种极限状态。