一提及腰椎间盘突出症，相信很多人对此病都并不陌生，该病多发生于中老年者，主要症状表现为身体的疼痛，专家建议患者，得有此病的人首先要注意改变生活方式，日常生活中应睡硬板床，女性不宜穿高跟鞋。

那么，导致腰椎间盘突出的诱发因素有哪些呢?

1、外力作用

在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。例如长期从事弯腰工作的煤矿工人和建筑工人需经常弯腰提举重物。这是主要导致腰椎间盘突出的病因。

2、椎间盘自身解剖因素的弱点

(1) 椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。

(2) 椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

(3) 腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

3、种族、遗传因素

有色人种发病率较低;例如印第安人和非洲黑人等发病率较其他民族明显要低。

4、退行性变

所谓腰椎间盘退行性改变，即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。腰椎间盘退行性改变是本病发生的基础。

以上是为您介绍的腰椎间盘突出病因，相信对大家有所帮助。温馨提示：关于腰椎间盘突出的诱发因素，相信大家都已经非常清楚了，所以，我们一定要及早的预防此病的发生，做好护理工作，减少生活中一些致病因子。如果您对腰椎间盘突出预防还有疑问，可以咨询我们的在线专家。