腰间盘突出是常见的骨科疾病，危害极大，腰间盘突出的病因与患者日常不良的生活和工作习惯有着密切的关系。

作为青少年，尤其要注意防范，这里就请专家来为您讲解下常见腰间盘突出的病因。主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出，这就是腰间盘突出的病因。

腰间盘突出的病因还可能是髓核多从一侧(少数可同时在两侧)的侧后方突入椎管，压迫神经根而产生神经根受损伤征象;也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍。如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害。由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙。

因此，平时多注意自己姿势的正确性，对减少腰间盘突出的病因是十分有效的。通过对腰间盘突出的病因的了解，可以有针对性地进行腰间盘突出的预防，对于青少年来说十分重要。