如今我们不仅每天在电脑前工作，在下班时间也是手机、平板电脑各种电子产品不离手，而且我们每天的运动很少，长时间低头玩手机，很容易导致肌肉僵直，长期下去就会导致颈椎病出现。下面为大家详细介绍诱发颈椎病的各种因素。

大多数颈椎病都是由于患者长期的不良坐姿和运动量的减少，造成了颈椎病的病发。颈椎病的出现和以下因素有关：

1、年龄因素。我们对身体的健康有保护的意识，随着年龄的增长，人体的部件的磨损也越来越多，颈椎会产生各种各样的退行性改变，与椎间盘的退行性变化，是颈椎病的基础。

2、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管，颈椎退变是造成颈椎病的基本因素。统计显示，55岁以上老年退行性占85.5%，40-50岁占颈椎退变的25%，中央椎管，神经根管狭窄的颈椎病的发病率比正常人高1倍的

3、不良的睡姿。睡眠占据人类的寿命约为1／3-1／4的时间。所以不良的睡眠对颈椎病的损害可想而知，因为它持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整很容易造成椎旁肌肉，韧带及关节的平衡失调，从而患有颈椎病。

4、精神因素。精神因素和患者的身体对疾病的抵抗能力有很大的关系，很多疾病的发生都和精神因素有关，颈椎病同样如此，研究表明，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，有此可见颈椎病的发生，和精神因素有着重要的联系。

5、风寒湿。风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。

6、劳损。长时间的在伏案工作，很有可能造成颈部肌肉极易劳损。如长期坐在办公室里，在电脑面前，每天低头伏案工作，这样就会造成劳损，而导致颈椎病。

通过上文介绍，大家对导致颈椎病的原因有一定了解了吧。希望大家能重视自身健康，养成良好生活习惯，多做运动，不要长时间玩手机、电脑，这对健康很不利。