腰椎间盘突出在生活中越来越常见，多发于中老年与体力劳动者，对患者的身体造成很大的伤害，所以我们在生活中一定要做好其预防工作，想要预防就需要了解其病因，下面就为大家介绍腰椎间盘突出的病因，一起了解下。

一：外伤因素。在日常生活中，如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，从而导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

二：环境因素。如果长期处于潮湿寒冷的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致腰椎间盘突出的发生。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

三：职业因素。劳动强度较大的职业群体中多出现腰椎问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、办公一族或久坐一族等腰部长期处于一种状态且缺乏运动，就很容易导致腰椎间盘突出的发生。

四：负重因素。如果人体在没有充分准备情况下，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出，从而导致腰椎疾病。这也是导致很多人腰椎间盘突出的原因。

通过上述的介绍我们了解了腰椎间盘突出的病因，大家在日后的生活中一定要注意这些病因，做好正确的预防工作，防止腰椎间盘突出的发生，祝您健康。