腰椎间盘突出是一种比较常见的骨科疾病，严重影响患者的生活质量，患者因为患上腰椎间盘突出而不能正常的生活工作和学习，这严重影响患者的生活，但是现在很多患者并不是很了解关于腰椎间盘突出的相关知识，所以，小编带领大家一起看一下相关的知识吧。

患者腰椎的前屈后伸活动，与椎间盘突出的程度密切相关。腰椎间盘突出症状，表现如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。

下肢放射痛：除此之外，腰椎间盘突出的症状，表现还有下肢放射痛，主要只腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时，如卧床休息时疼痛会有所减轻。而平时反复弯腰活动者，或从事体力劳动者，发生腰腿痛的几率比一般人要高。

腰部疼痛：在临床上，专家指出，腰椎间盘突出，常见的症状表现，其中包括腰部疼痛，而腰部疼痛，也是该病的主要症状表现，一般少数的患者，只有腿痛而无腰痛，所以说，并不是每一个患者，一定会发生腰痛。腰椎间盘突出症状，表现腰间盘突出痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。

注意休息：在工作中，患者应该注意劳逸结合，保持正确的姿势，不要长期坐力或者站立，剧烈体力活动前先做准备活动。

饮食结构：患者在日常的饮食中要注意均衡，多吃一些高蛋白、维生素含量高的食物，避免吃一些含脂肪、胆固醇的食物，避免肥胖造成疾病，我们还应该戒烟戒酒。

以上就是小编整理的腰椎间盘突出的判断常识，希望对大家能有所帮助，小编希望大家能根据小编的整理更好的判断自己的身体状况，及时的发现自己身体的不适，只有这样才能更好的了解自己的身体状况，及时的发现疾病，及时的治疗，希望小编的整理能帮到大家。