许多中老年都会受到骨质增生这种疾病的困扰，患上这种疾病对于生活的影响是非常大的。骨质增生这种疾病一方面需要接受药物治疗，另外在平时的饮食上也是需要注意的。不过很少有人知道骨质增生患者的饮食注意事项。接下来我们就一起了解一下这些饮食注意事项吧!

　　骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。

　　骨质增生患者的饮食注意事项：

　　老年应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　告诉大家骨质增生患者的饮食注意事项的目的就是希望大家按照上面的注意事项去安排自己平时的饮食，这样再结合对应的药物治疗，很快您就会康复了请大家务必要对平时的饮食注意，如果因为自己的饮食没有做到位，导致病情加重的话，那就非常不值得了。