骨质增生是一种发病率比较高的骨病，一旦患上了骨质增生会给健康带来很大的隐患，疾病的发生有很多种原因，其中外伤、劳损以及受寒是导致骨质增生的主要原因，一旦患上了骨质增生就要及时加以治疗，那么具体的治疗方法是什么呢?下面为您详细介绍。 作颈椎牵引时，椎间隙被牵开，使椎间孔增大，这就减少了对神经根的压迫和刺激。同时，椎间隙的增加，可有效地降低椎间盘内地压力，使椎间盘对脊髓神经地压迫随之减小。此外，颈椎的牵引可使颈部肌肉解除痉挛，缓解疼痛。 颈椎骨质增生患者在家庭中可选择两种牵引方式，即卧位牵引和坐位牵引。怎样预防骨质增生 卧位牵引的方法是：在患者的床头安装滑轮，将枕颌带兜住患者的后枕及下颌，用牵引绳通过滑轮牵引枕颌带。卧位牵引时要求患者颈椎处于轻度屈曲状态，牵引绳与地面呈20度―30度。卧位牵引的重量依据患者的症状、体重及身体耐受程度来决定。一般患者选择的牵引重量为2千克―3千克，以患者感到舒适，颈部肌肉放松为准。每日牵引1次―2次，每次1小时―2小时，3周―4周为一个疗程。 坐位牵引的方法是：患者将枕颌带兜住后枕部及下颌部，用牵引绳将枕颌带通过头顶上方的滑轮与牵引重物相连。患者慢慢坐在椅子上，下腰部放松和屈曲，下肢伸展，双臂下垂于身体两侧。坐位牵引的重量依据患者的年龄、身体素质、临床症状及颈部肌肉状况决定。决定牵引重量的原则是，从小重量开始，逐渐增加，以患者牵引时感到放松、舒适为准。一般从2千克重量开始，增加到5千克―6千克，个别体重较大的患者的牵引重量还可以酌情增加，但不要超过体重的十分之一。每日牵引1次―2次，每次30分钟―60分钟，3周―4周为一个疗程。 专家说骨质增生的治疗方法有很多种，以上介绍的物理疗法，适合一些症状比较轻的患者，如果症状比较严重，那么就要采用手术治疗或是微创治疗了，如果您想详细了解这二种治疗方法，可以在线咨询专家。