骨质增生患者在日常生活中，可以多和其他骨质增生病人进行交流，这样可以让我们掌握多一些护理身体的方法，特别是当您对骨质增生的病因不是很了解的时候，多和医生或其他患者交流，都可以让您知道得更多，当然，看一下下面的内容，也是可以了解骨质增生的成因的。

骨质增生是如何产生的呢

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。

（一）年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

（二）姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

（三）劳损因素：腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大；反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

（四）外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

骨质增生患者要注意，如果骨质增生对身体的神经造成压迫，那么患者可能出现心绞痛、肠胃炎、肌肉萎缩等并发症，而这些并发症的危害，往往比骨质增生的危害更加大，所以，我们在治疗骨质增生的同时，一定要提防这些并发症的出现。