在众多骨科疾病中，骨质增生是比较常见的一种。这种病对患者的影响很大，可使患者无法正常生活。很多患者在得了骨质增生之后并不知道自己是因何而得的疾病。其实这种病与生活习惯有很大关系。那么骨质增生究竟是怎样来的呢?

1、年龄的增长：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。有资料显示，从20岁开始约5％的人关节就有退行性改变，40岁时几乎90％的负重关节都有或多或少的骨质增生改变，所以，与骨质增生有关的最重要因素就是年龄增长。

2、性别：调查发现，在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。

3、职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。驾驶员的肩关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事打字、伏案工作者的颈椎关节。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。

4、体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。

5、姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。是由于韧带和关节的常期平衡失调，力量大的一侧很容易造成不同程度的损伤，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久而久之，肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。

骨质增生与患者的生活习惯有莫大的关系。大家如果在平时有不良的生活习惯，必须尽快改之，这样才能避免骨质增生疾病发生。希望大家在平时多了解一些这方面的知识，这样会帮助我们做好预防。