据相关调查显示：在生活中患了骨质增生的人也就越来越多了，骨质疏松它会给我们的生活健康造成了一定的威胁，常见的骨质增生的发病率也是非常的高，因此，如果发现患有这个疾病一定要及时的到正规医院进行检查治疗。

1、膝关节：骨质增生患者过量进行以足部承重的运动，如：跑步，跳绳等，这也是会加速膝关节的退化。生活

中，因而女士们爱穿的高跟鞋，从而就会使重心前移，并增加膝关节受力，加速退化。

2、腰椎关节：骨质增生患者如果在坐时不靠椅背，这也是常见增加腰椎受压的原因。另外，骨质增生患者不蹲下就弯腰取物，俯睡的睡姿，床垫软硬不合等，这也可能加速腰椎的退化程度。

3、颈椎关节：骨质增生患者经常会有低头看书，打机，玩电脑的姿势的习惯。

4、脚后跟：如果体重过于肥胖的骨质增生患者，如果运动过量，就会因而加速钙质的储存，也是非常容易形成脚后跟骨质增生的。

现在大家对骨质增生的因素有了大致的了解，希望对广大朋友有所帮助，一但患了骨质增生的患者要要及时去医院检查或者治疗，若你久拖不治会严重导致病情恶化同时也会对你的生活带来一定的阻碍。