年关将至，伴随着工作竞争压力越来越大，失眠、神经衰弱、颈椎病、甲亢、高血压这些疾病逐渐侵蚀着白领的身体和心理。到底如何才能缓解高压带来的伤害，享受幸福的生活？专家表示，女高管患抑郁症几率高于男高管，建议看心理医生。

专家称，“现在很多白领压力非常大，也确实有些白领因此得了抑郁症。尤其是高学历、高职称、高收入的‘三高’人群，女性的患病几率可能又比男性高三到四倍。有些女高管和下属的交流机会很少，也不会随便去放松自己，平时应酬多，还要协调好职业跟家庭的关系，会对她的心理上造成很大的压力。”

有些所谓成功人士的心理素质没有达到一定的水平，那么当他不断去争取业绩时候，某个地方如果达不到预期，从而一直处于紧张的状态，可能就会造成忧郁。专家建议，得了抑郁症，或发现类似症状的时候，最好找心理咨询师取得治疗。