在春秋时节，气候往往是变化无常的，尤其是表现在昼夜的温差较大，而且还会有时不时的隔三差五的会袭来阵雨狂风。而且这就很有可能会使我们的颈椎病的患者的病情复发，甚至病情更加严重。下面简单的介绍一下防治颈椎病的方法。

据统计，进入夏季后，骨科挂诊的病患越来越多，其中，占就诊人数最多的是中老年患者。专家提醒：“夏季是颈、腰椎病的高发季节，一些气虚湿重体质的患者应在初夏之际，注重颈、腰椎健康，养成保护颈、腰椎的好习惯。”

早预防：

颈、腰椎病属于常见病、高发病，症状多样、原因复杂。专家表示：“保护好我们的颈腰椎，应坚持不久坐或不久站，提重物时应先屈膝，用腿部力量站起，还要注意颈腰背部保暖，免受风寒，以及加强锻炼等。”同时，一旦出现了异常症状应及时到正规专科医院就诊。

早诊断：

很多疾病都可能出现与颈、腰椎病相类似的临床症状。因此，科学诊断颈腰椎病，必须结合临床症状和影像学的检查方法。

随着现代人工作压力的增大和工作方式的改变，颈、腰椎病的发病率不断增高，发病年龄也趋于年轻化，颈、腰椎病不再是中老年的专属。若发现自己有腰痛及腿部牵扯性疼痛，腰部痉挛剧痛，下肢放射性痛，小腿或脚面有疼痛、麻木感、坐骨神经痛、走路“踩棉花”、脖子发僵发硬、头痛头晕等颈腰椎病相关症状，应及时去医院做X线、CT、核磁共振及其他检查，明确病症，针对治疗。

早治疗：

据全国颈腰椎病学术会议公布的数据显示，颈腰椎病发病率远高于以前，我国约10％-20％的人，有不同程度的颈腰椎病;50岁以上人群中，颈腰椎病的发病率约20％;60岁及70岁以上人群，发病率分别占30％、50％。其中，真正接受规范治疗的人，却不到1/5。

温馨提示：其实对于颈椎病，大部分的致病原因都是因为自己不正常的坐姿所导致的。但是环境因素也是非常重要的。根据以上的内容，希望大家对于颈椎病还是提起高度的重视。不要是疾病恶化，否则治疗难度将很大。