生活中患上了颈椎病的话，要注意的事情是非常多的，掌握好它护理的办法和注意事项是一件极其重要的事情，在生活中护理的方法有哪些呢?许多的患者都不是特别的清楚，从而导致了病情加重，大家一起看看颈椎病护理的时候要注意哪些问题吧!

风寒因素

风寒侵犯颈部肌肉，不但使得局部肌肉痉挛，血流凝滞，而且可以导致颈椎内外平衡失调，加重颈椎的失稳状态。特别是在单侧颐肌痉挛时，使得颈椎两侧肌肉、韧带张力不等，后关节受压不均，更易促进病变发作。

咽部炎症

由于该处的炎性改变可直接刺激邻近肌肉、韧带，或通过丰富的淋巴系统使炎症在局部扩散，以致造成该处肌张力低下、韧带松弛和推关节内外失衡，破坏了椎体间的稳定性。

颈部外伤

颈椎病患者中约有半数病例与外伤有直接关系。如交通意外、工作与生活中的意外、运动性损伤、不得法的推拿牵引等均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎退变。

第一、对于颈椎病的治疗如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟1个月左右就可以使颈椎生理曲度变直和颈椎突出复位，效果也蛮好的，这是颈椎病的治疗注意事项。

第二、刚患有颈椎病疼痛时可以用手轻揉颈部肌肉，颈椎病的治疗用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉，这也是颈椎病的治疗注意事项。

第三、颈椎病的治疗注意事项还有可以每天起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。这是颈椎病的治疗注意事项中比较明显的。

颈椎病护理的时候要注意的问题想必患者都清楚了，在生活中不要让颈椎病带来严重的伤害，在冬季的时候患者要注意保暖，生活中养成良好的习惯，保护好自己的颈椎，以免患上严重的疾病，注意身体的健康。