我的大舅舅以前都是从事搬运的工作，是一家搬家公司的骨干，什么冰箱啊，洗衣机啊，大衣柜都要搬运，非常辛苦，劳动的强度非常大，一直反应自己的腰酸背痛问题十分严重，下雨天的时候问题加剧不少，甚至吃了一些常规的止痛药也是无法缓和的，日益严重起来了。后面到正规的医院拍片确诊为腰椎间盘突出，经过了治疗才缓解，下面是我要分享的经验。

1为是劳动强度太大引起的腰椎间盘突出的问题，所以建议患者一定要重视自己的身体的健康状况，建议做点儿轻松的，不要再从事搬运的工作，不然这个职业病会越来越厉害起来的，要休息，尤其是治疗期间最好可以睡硬板床，进行休息，不要弯腰，不要重体力活。

2劳动强度大引起的腰椎间盘突出的问题，患者其实可以到正规一点的医院或者是保健的会馆让专业的医生通过按摩推拿的方法进行治疗，取一定部位或穴位进行推拿，配合药油效果更好。