骨病专家说老年由于骨质发生了退行性的变化，所以更容易患上颈椎病，我们知道颈椎病是一种反复发作的疾病，那么老年颈椎病发作了该怎么办呢?这时患者可以采取热敷、多休息以及调整枕头的高度来缓解，具体内容下面为您详细介绍。

 一、热敷：当老年患者的颈椎病发生发作的情况下，可以采取平躺后对颈部进行热敷，这样可以适当的缓解颈椎病所带来的头痛、手麻等症状。 二、活动：当办公室工作者、司机等职业人群长期的伏案工作一段时间后，应该起来适当的活动颈部，这样才可以保证颈部的血液循环情况。从而起到缓解颈椎病的效果。 三、休息：老年颈椎病患者在平时一定要注意休息。避免晚睡、熬夜等情况的发生。 四、枕头的选择：对于老年颈椎病患者来说选择舒适、健康的枕头也是非常重要的，枕头的选择应该要有一拳头高，避免过低、过高等情况的发生。 以上介绍的是老年颈椎病复发了如何缓解?骨病专家说老年颈椎病患者，在生活中要多注意颈部的保护，避免受凉或受寒，这样可以减少颈椎病的复发，如果您还想了解有关颈椎病的常识，可以在线咨询专家。