得了腰椎间盘突出，将会给患者的工作和生活带来很大的影响，严重的情况下都不能走路，所以一定要加以重视，腰椎间盘突出病在生活中的护理是非常重要的，下面就给大家介绍一下都有哪些护理的方法。

1、在饮食上，患者术前和术后都应该注意，腰椎间盘突出患者手术前要注意适当的补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。术前一天晚上可多吃些无脂的糖果。

2、生活习惯上，患者应该注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时提重物时不要弯腰;不要做弯腰又用力的动作，坚持睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

3、腰椎间盘突出患者一定要找准病因，对症对因的治疗才是关键，在用药上面，一定要在医生的同意下，服用药物，在医生针对性的治疗方案下治疗，不要因为治疗不当延误病情，就得不偿失了。

关于腰椎间盘突出在生活中的护理方法上面已经给大家做了一些介绍，希望患者在饮食上和生活习惯上都要多加注意，要根据自己的病情特点对症下药，不要盲目治疗，它是一种慢性病，所以千万不要着急，最后希望广大患者朋友们都能早日康复。