腰椎间盘突出在日常生活中十分常见，尤其多发于老年患者。大部分人患上腰椎间盘突出的疾病后都会选择卧硬床的方法来缓解，有问必答网的专家指出，卧硬床也是由讲究的，一起来看看下述的注意事项。

腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿，加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。这时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。

对于腰椎间盘突出症患者来说，卧硬板床休息是非常重要的治疗的一个基本原则。利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无须过多专业知识，就能在家进行。卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。

(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

(2)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

(3)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。

相信上述的文章会对广大患者有所帮助，卧硬床也不是随随便便卧的，患者要注意好要求并达到要求。另外，病情严重的患者请及时去医院检查治疗，争取早日恢复身体健康，摆脱腰椎间盘突出的困扰。