腰间盘突出这一疾病在生活中属于比较常见的病症类型，在生活中，腰椎间盘突出这种疾病发病之后，对患者的个人生活影响还是比较大的。因此，在患者发现自己不小心患上这一疾病后，切忌拖延时机，延误治疗，以免造成病情难以控制的后果。

那么，该如何治疗呢?临床上常见的腰间盘突出这种疾病，专家介绍，目前任何医学手段都达不到治愈效果，只能慢慢康复，疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻。医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。

通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，针灸，推拿，牵引，理疗，按摩等方法，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但也常常反复发作，最终花费不菲仍久治不愈，随着年龄的增长会慢慢加重。

治疗腰间盘突出偏方有很多，比较常见的有：倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走如果不方便，建议做个模拟体验：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。

虽然在目前的医学水平来说，腰椎间盘突出这个病症还没有完全治愈的有效疗法。但是患者朋友也不可放弃治疗，随着治疗的深入，腰椎间盘突出的问题还是可以慢慢康复的。患者也可以参考一些日常锻炼之法，结合科学锻炼来进行康复治疗。