核心提示: 在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

　　在我们的日常生活中，导致腰椎间盘突出的原因有很多，所以我们平常应该多点注意，那么该病可以通过自我判断来确定是否患病吗?下面我们来看一下有哪些自我诊断的方法。

　　1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

　　2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

　　3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

　　4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

　　5、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

　　6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　以上内容为大家介绍的就是关于腰椎间盘突出自我诊断的方法介绍，希望这些知识能够对大家有所帮助，只要我们在日常多注意，做到早发现早治疗，就能避免疾病给我们带来伤害