众所周知：颈椎病在日常生活中是最为常见的一种疾病。颈椎病的出现会给患者造成了非常严重的影响与危害，颈椎病正在生活中慢慢趋向于年轻化。所以，我们在生活中要好好预防颈椎病的发生。

一、工作姿势：在工作的时候，假如大家都是长时间的低头工作，又或者是头颈部固定在某一个特定的姿势工作的职业者，患颈椎病的比例越来越高，尤其是从事会计和统计人员，他们当中患颈椎病者颇为多见，这些人发生的病因多数与工作姿势有关。

二、吸烟：据研究发现，如果平时生活中有大量吸烟的习惯，那也是影响颈椎病的一个十分有害的不良因素，这往往也是颈椎病的病因，并可常常诱发该疾病。这是由于烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎锥体血管供应降低，终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出或加深颈椎病。

三、感冒：有非常多的颈椎病患者，特别是颈型颈椎病在早期或者是发作期的时候，几乎都有感冒、咽喉疼痛的症状。感冒后，咽喉部细菌、病毒等炎性物质，可以通过颈部丰富的血管、淋巴循环扩散到颈部肌肉、韧带和关节，使这些组织痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛，破坏局部的完整性与稳定性，终引起内外平衡失调，导致颈椎病的发生。