每个人对颈椎病都有或多或少的了解，其实这种病类的发生往往是由我们平时不注意的各种不良习惯导致的，所以各年龄段的人群都会伴有颈椎病，只是有的严重有的轻微，专家总结了引发颈椎病的具体原因有以下几点。

1、不良姿势

生活中为了方便很多人都不注意自己的姿势，但是这些姿势大多都容易导致颈椎病，常见不良姿势，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤，从而导致颈椎病发生。

2、环境因素

颈椎病的发生和环境因素有很大的关系，尤其是外界环境的风寒湿因素，比如经常吹空调，不注意保暖等，都可以降低机体对疼痛的耐受力，继之产生无菌性炎症，导致颈椎病的发生。

3、头颈部外伤

据调查发现，颈椎病的发生与颈部外伤有着不可缺失的关系。一些颈椎病患者，因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎病的发生。

4、颈椎先天发育

专家指出，颈椎病的发生不仅还有这些外在因素，这种病和颈椎先天发育也有一些关系，如先天性小椎管、颈椎退变等，是常见颈椎病发生的因素之一。

可见，这些因素中大多数都是后天因素，所以大家要改正生活中那些错误的不良习惯，才能从根本上制止颈椎病的发生，当然只是轻微患有颈椎病的人群杜绝这些恶习也可以让颈椎病得到改善，告别亚健康状态!