核心提示: 坚持每日运动，在疼痛限度内，每日适量步行是有好处的。勿长期采用同一姿势，每小时应当有5-10分钟改变体位，避免对关节突然用力...
合理的生活和工作方式避免关节过度负荷的预防骨关节炎的重要手段。对于老年来说，可以使用手杖等辅助设施减少关节负荷...
家里有患上骨关节炎的老年，也许脾气很暴躁，但是我们还是要照顾这个年老的老年....
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